Categoría: Psiconutrición

Mindful Eating (ME) 8 Talleres de Alimentación Consciente

By Susana RodríguezSusana Rodríguez/ no comments
    ¿Alguna vez te has preguntado por qué comes? ¿Hambre, miedo, ansiedad, estrés….? Comemos frecuentemente influenciados por la industria alimentaria, viendo la televisión, la tablet o el teléfono móvil,

Reconcíliate

By oractivaoractiva/ no comments
Reconciliarte con la comida y aprender a comer de manera saludable es un regalo para toda la vida. ¿Te lo vas a permitir? En O.R Activa queremos que alcances los