Mindful Eating (ME) 8 Talleres de Alimentación Consciente

By Susana RodríguezSusana Rodríguez/ no comments
    ¿Alguna vez te has preguntado por qué comes? ¿Hambre, miedo, ansiedad, estrés….? Comemos frecuentemente influenciados por la industria alimentaria, viendo la televisión, la tablet o el teléfono móvil,
No

CÓMO DECIR «NO» Y MARCAR LOS LÍMITES

By Susana RodríguezSusana Rodríguez/ no comments
Siguiendo la temática del post anterior, vamos a seguir profundizando en las diferentes estrategias que podemos utilizar a la hora de marcar los límites a los demás. Esta tarea no